编辑推荐：新的研究表明，在服用标准抗抑郁药物的同时补充益生菌的个体，抑郁和焦虑得分有所改善。

6月14日发表在《美国医学会精神病学杂志》上的一项新研究发现，有证据表明，在饮食中补充含有14种细菌的益生菌混合物，可以帮助那些正在用抗抑郁药治疗重度抑郁症的人。这项研究由伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所(IoPPN)领导，并与ADM Protexin (ADM的一部分)合作，证明了益生菌补充剂在八周内支持改善多种抑郁和焦虑评分的潜力。

这项初步研究是在西方人群中首次显示益生菌良好耐受性和对目前服用抗抑郁药的成年抑郁症患者心理健康的积极影响的试验之一。据领导这项研究的研究人员称，研究结果为在更大规模的试验中进一步研究这种益生菌食物补充剂对支持情绪和心理健康的益处提供了坚实的基础。

越来越多的证据表明，肠道微生物群(居住在肠道内的庞大而动态的微生物群落)在调节情绪方面发挥着作用。该研究是一项双盲随机安慰剂对照研究，旨在初步探索通过使用益生菌(含有有益细菌的补充剂)来改善肠道健康是否可以作为支持情绪和精神健康的新途径。

在这项试点试验中，49名被诊断为重度抑郁症且对处方抗抑郁药反应不完全的成年人被提供了一种广泛可用的专利菌株混合益生菌补充剂或一种相同的安慰剂(24人接受益生菌)。在八周的疗程中，两组的症状都有所改善，但从第四周开始，益生菌组的改善更大。根据抑郁和焦虑的黄金标准评定量表，研究人员发现了有意义的改善。

James Stone教授是这项研究的高级研究员，他在伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所开始了这项研究，现在在布莱顿和苏塞克斯医学院工作，他指出：“抗抑郁药没有或部分反应是一个巨大的问题，这项研究是探索益生菌治疗抑郁症潜力的重要第一步。”“我们发现益生菌对已经服用抗抑郁药物的人来说是一种可接受和可耐受的补充。这为研究益生菌是否对更多患者的抑郁和焦虑有有益影响铺平了道路。”

该研究的第一作者，来自伦敦国王学院精神病学、心理学和神经科学研究所的Viktoriya Nikolova博士说：“肠脑轴是微生物组研究中一个真正迷人且快速发展的领域。这项初步研究的发现是我们理解益生菌在情绪和心理健康中的作用的重要一步。”

ADM医疗事务副总裁Richard Day博士说：“根据世界卫生组织的数据，估计有5%的成年人患有抑郁症，其中很大一部分人对标准治疗方案没有完全反应。该试验是为数不多的临床研究之一，旨在评估在标准护理抗抑郁药物的同时补充益生菌饮食的益处。这些令人兴奋的结果增加了我们对肠道微生物群和心理健康之间联系的理解。”

来源：美国医学会精神病学杂志